Những thực phẩm bảo dưỡng da khỏi ảnh hưởng của máy lạnh

Ngày nay, hầu hết mọi người làm việc tại văn phòng đều cảm thấy thoải mái hơn mỗi ngày được ở trong không khí mát lạnh của máy lạnh. Vừa mát mẻ, tránh được cái nóng bên ngoài lại yên tĩnh. Trong không gian thoáng mát và yên tĩnh đó, chúng ta không nghĩ rằng mỗi ngày là bị tác động xấu tới sức khỏe. Môi trường khép kín làm không khí trong phòng lưu thông chậm, trong trường hợp phòng đông người làm tăng nguy cơ lây nhiễm các bệnh qua đường hô hấp và các đường khác. Ngoài ra, máy lạnh làm da mất nước nghiêm trọng, da khô và dễ bị lão hóa. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các loại mặt nạ “đặc trị” cho môi trường máy lạnh dưới đây:

Bổ sung độ ẩm cho da bằng cách uống nhiều nước

Máy lạnh sẽ làm da bạn mất nước, khô đi nhanh chóng. Cách bổ sung nước cho da là hãy uống nước thường xuyên. Ngoài nước lọc, có thể bổ sung thêm nước cam vắt hoặc các loại nước ép trái cây.

Nha đam

Nha đam lấy vỏ ra, loại bỏ hết nhớt vàng, thái nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và đắp mặt nạ như trên (nếu không có máy xay sinh tố bạn có thể tước bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, ép lấy nước nha đam để sử dụng đắp mặt nạ, nếu da bạn là da nhạy cảm chỉ nên đắp khoảng 15 phút rồi hãy rửa bằng nước ấm).

Chuối

Nghiền nhuyễn một quả chuối chín sau đó bôi lên mặt để trong khoảng 10 phút và cũng rửa lại bằng nước ấm. Vitamin E trong chuối có tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả cho da, trong khi vitamin C của chúng lại mang đến một làn da trắng sáng bất ngờ cho bạn.

Mật ong và trứng gà

Bạn có thể lấy 1 lòng đỏ trứng gà, 1/2 muỗng cà phê mật ong, 1/3 muỗng dầu thực vật đem trộn đều tất cả với nhau rồi đắp lên mặt để 25-30 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch ấm. Cách này giúp da bạn hồi phục độ ẩm và trở nên mềm mại hơn sau thời gian dài ngồi phòng lạnh.

Nước vo gạo

Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể rửa mặt bằng nước vo gạo. Nước vo gạo chứa nhiều vitamin và protein tương tự như cám gạo sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da và khiến làn da bạn trở nên mịn màng, tươi trẻ hơn. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng nước vo gạo đã để qua đêm để chăm sóc da, khi bị oxy hóa do để lâu trong không khí, có thể chúng sẽ khiến da bạn nổi mẫn hoặc dị ứng.

Khoai tây, sữa chua

Luộc chín khoai tây, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, thêm một hộp sữa chua. Xay nhuyễn hỗn hợp trên, sau đó hãy dùng đắp mặt nạ, rửa lại bằng nước ấm sau 30 phút kể từ khi bắt đầu đắp.

Ngoài những thực phẩm trên bạn nên mát xa mặt trước khi đi ngủ

Để làn da thật mềm mại và láng mịn vào ngày hôm sau khi thức dậy, bạn nên mát xa nhẹ nhàng cho da khoảng 15 phút trước khi ngủ. Đầu tiên, bạn dùng tay niết nhẹ phần trán, sau đó kéo xuống hai gò má rồi đến cằm. Với phần mắt, bạn dùng tay áp nhẹ vào bầu mắt, sau đó hơi kéo nhẹ tay ra hướng mang tai. Cách này sẽ giúp bạn tránh tình trạng da mặt chảy xệ và các vết chân chim nơi mắt.

Ngoài ra, bạn nên dùng kem chống nắng ,dù ngồi trong văn phòng da bạn vẫn bị tấn công bởi các tia tử ngoại. Bảo vệ da không bao giờ là thừa.

Nguồn: Sưu tầm từ internet